Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
116,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 46,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 61,35g | Białk: 89,44g | Węglo: 103,50g.
Śniadanie: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Соевый Соус, Останкино Ацидофилин, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Морковь. Obiad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Останкино Ацидофилин, Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Przekąski/Inne: Орифлейм Коктейль, Орифлейм Протеиновый Батончик, Ашан Персик Свежий. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|