Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 66,71g | Białk: 154,97g | Węglo: 102,58g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Oltermanni Сыр 17%, Эстетика Вкуса Гречка по-Купечески с Курицей и Чесноком, Foodart Семена Льна, Мистраль Ядрица Гречневая. Lunch: Киви, Огурец (с Кожурой), Форель Речная в Фольге на Мангале . Obiad: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: Sporttech Collagen, VPLab Nutrition Л-Карнитин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hilmanovich1982
|