Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 71,64g | Białk: 86,10g | Węglo: 179,52g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yörsan Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Tahin Pekmez, Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Obiad: Tahıllı Ekmek, Tavuklu Pilav, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Bamya. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FurkanGönenç
|