Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
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67,3 kg
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Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2200 kcal
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Tłusz: 33,70g | Białk: 146,48g | Węglo: 317,23g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Puertosol Polpa di Pera, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Prozis Farina d'avena Istantanea, Esselunga Banana, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). Lunch: Gran Casale Grana Padano, Petto di Pollo(Inran). Obiad: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pasta di Semola di Grano Duro, Ricotta di Capra Carozzi Valsassina. Przekąski/Inne: Prime Pappe Crema di Semolino, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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