Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 43,04g | Białk: 178,82g | Węglo: 285,88g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lunch: Cirio I Pomodorini, Exquisa Fiocchi di Latte, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Obiad: Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Consilia Riso Basmati , Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Przekąski/Inne: Consilia Gallette di Mais Bio, Nestlé Fitness Cerali Integrali (Frumento e Avena), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|