Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 36,86g | Białk: 75,37g | Węglo: 117,55g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Клубника, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Огурцы Маринованные, Barilla Безглютеновая Паста Фузилли, Грудка Индейки. Obiad: Абрикос, Оливковое Масло, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Грудка Индейки. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|