Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 67,92g | Białk: 55,86g | Węglo: 123,09g.
Śniadanie: Сметана , Ермолино Сырники с Изюмом, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны. Lunch: Куриные Наггетсы, Оливковое Масло, Помидоры, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Obiad: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Кислый Виски, Сливы. więcej...
|
|
1428 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|