Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
767 kcal
|
Tłusz: 20,88g | Białk: 51,36g | Węglo: 96,75g.
Śniadanie: Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak, Roti Gandum. Lunch: Ikan Cakalang, Bunga Pepaya, Nasi Merah. Obiad: Telur Puyuh, Tahu, Sosis Daging Sapi, Greenco Jamur Enoki. Przekąski/Inne: Kerupuk Asin, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Pisang Kepok Rebus. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|