Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 64,10g | Białk: 93,86g | Węglo: 175,43g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Творог 9%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Помидоры, Земляника, Сыр Российский. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. Obiad: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Земляника, Помидоры, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. więcej...
|
|
1667 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|