Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2829 kcal
|
Tłusz: 56,18g | Białk: 232,02g | Węglo: 354,58g.
Śniadanie: Lacta Chocolate Ao Leite, Manga Palmer, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Sardinha Assada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Yoki Pipoca Cobertura Caramelo, Panco Pão de Hamburguer, Naturovos Albumina, Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: SP Bolacha Água e Sal, Integralmedica Whey Iso Blend, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Frutap Leite Fermentado, Abacaxi, Banana Nanica. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|