|
Медленно, но верно движусь к своей цели 🙂
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 45,39g | Białk: 66,64g | Węglo: 65,09g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|