Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 79526,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 39,36g | Białk: 33,26g | Węglo: 183,28g.
Śniadanie: Playadito Yerba Mate, Té Endulzados con Azúcar, Granix Galletas de Salvado. Lunch: Polenta al Horno o Hervido, Granja del Sol Croquetas de Acelga , Knorr Caldo de Verduras. Obiad: Lomito. Przekąski/Inne: Helado, Knorr Caldo de Verduras, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Pan Blanco. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi romioviedo88
|