Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 55,36g | Białk: 46,71g | Węglo: 136,44g.
Śniadanie: Ikan Teri, Botok, Nasi Tiwul, Nasi Putih. Lunch: Ikan Teri, Bakwan, Botok, Nasi Putih. Obiad: Botok, Sambal Matah, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Gery Saluut Malkist Chocolate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi desiiratnasari27
|