Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 49,01g | Białk: 61,76g | Węglo: 291,65g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan, Mie, Nasi Goreng, Tumis Kangkung. Obiad: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Nasi Putih, Singkong. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|