Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2013
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 40,65g | Białk: 44,28g | Węglo: 112,45g.
Śniadanie: Asda Shortbread, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic. Lunch: Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Kit Kat Mint. Obiad: Waitrose Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Asda Shortbread. więcej...
|
|
2626 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|