Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 80,66g | Białk: 138,88g | Węglo: 275,05g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Sports Research Омега 3, Geneticlab Collagen, Alti Сыр Плавленный Бри, Станем Друзьями Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Черешня, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису, Royal Nut Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. Obiad: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Черешня, Искитим Рыба Теша Кеты Гк, Малина, Яблоко, Чернослив Свежий, QNT Protein Joy Caramel Cookie Dough , Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|