Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 50,02g | Białk: 110,96g | Węglo: 127,54g.
Śniadanie: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Груша, Клубника, Банан, Алтайская Буренка Творог 2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Маслобоево Творожный Сыр с Зеленью , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Obiad: Соевый Соус, Русское Море Горбуша Запеченная, Soba Гречневая Лапша, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sonyavolkova1112
|