Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
760 kcal
|
Tłusz: 33,31g | Białk: 79,51g | Węglo: 38,10g.
Śniadanie: Água com Limão. Lunch: Cenouras, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Obiad: Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozido. Przekąski/Inne: Goji Berry. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|