Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 45,38g | Białk: 40,17g | Węglo: 82,91g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Fresh Тост с Авокадо и Витграссом . Obiad: Дикси Брокколи, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. więcej...
|
|
2024 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Sunshinejane_
|