Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 50,96g | Białk: 60,51g | Węglo: 175,29g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Kıtıruno Tam Buğday, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
|
1987 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
05 lip 20 przez użytkownika: Elfida_
|
05 lip 20 przez użytkownika: Jale64
|
Tebrikler eridiniz iyice maşallah ☺
05 lip 20 przez użytkownika: Sibelizmm
|
Tebrikler.Devamı gelsin lütfen.
05 lip 20 przez użytkownika: calish
|
05 lip 20 przez użytkownika: Jale64
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|