Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 13,49g | Białk: 47,05g | Węglo: 161,10g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Zucchine, Findus Gamberetti Sgusciati, Riso. Obiad: Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Heineken Birra. więcej...
|
|
1815 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Apple Health - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|