Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 74,16g | Białk: 33,90g | Węglo: 89,81g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Antep Fıstığı, Çerezya Çiğ Badem , Sütlü Nuriye, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Obiad: Arı Fruit Bar 7/24 Chia&Hindistan C., Zeytinyağlı Bamya, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Marul. więcej...
|
|
1392 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 35 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kevser iffet
|