Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 93,55g | Białk: 108,85g | Węglo: 255,85g.
Śniadanie: Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noisettes, Omelette ou Oeuf Brouillé, Mangue, Ananas en Morceaux, Pur Jus d'orange sans Pulpe, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café Classique. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Paupiette de Veau, Saint Eloi Champignons de Paris , Carrefour Riz Basmati, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra. Obiad: Président La Brique Fondante, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Paupiette de Veau, Saint Eloi Champignons de Paris , Carrefour Riz Basmati, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra. więcej...
|
|
2588 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche 3,81km - 1 godzina i 2 minut, Marche 4,27km - 59 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny i 22 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
05 lip 20 przez użytkownika: tiitana
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|