Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 96,83g | Białk: 56,09g | Węglo: 172,58g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками, Сосиска в Тесте, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сосиска, Майонез, Помидоры, Макароны Отварные. Obiad: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Przekąski/Inne: Тануки Ролл Филадельфия. więcej...
|
|
1930 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lince Blossom love
|