Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 46,07g | Białk: 93,92g | Węglo: 155,32g.
Śniadanie: Cap Cay Kuah, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Tempe, Pepes Ayam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih. Obiad: Sari Roti Roti Tawar (1), Pepes Ayam. Przekąski/Inne: Jeruk, Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2), Rengginang. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|