Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 81,26g | Białk: 99,81g | Węglo: 76,36g.
Lunch: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Picanha, Molho Vinagrete. Obiad: Sadia Salsicha, Lipton Ice Tea, Royal Gelatina Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Catchup, Liza Maionese tipo Caseira, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Tenda Árabe Pão Árabe. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|