Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2013
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 52,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 37,53g | Białk: 74,48g | Węglo: 239,71g.
Śniadanie: Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Strawberries, Milk (Nonfat), GOLEAN Original Cereal, Protein Bars - Coconut Almond. Lunch: Strawberries, AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Obiad: Shrimp Lo Mein. Przekąski/Inne: Chewy Bars - Caramel Nut. więcej...
|
|
3082 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi worm2butterfly2012
|