Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2447 kcal
|
Tłusz: 114,29g | Białk: 114,42g | Węglo: 237,10g.
Śniadanie: Tea Unsweetened, BombJam Джем Абрикос-Миндаль, От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Tea Unsweetened, Maltagliati Рожки, Ikea Мясные Фрикадельки. Obiad: Тануки Калифорния с Лососем, Тануки Унаги Урамаки, Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Ролл с Лососем. Przekąski/Inne: Espresso Coffee, Monin Sirop Citronnele/Сироп «Лемонграсс», Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Starbucks Фраппучино Зелёный Чай (Венти), Starbucks Ролл-Сэндвич Курица с Соусом Блю-Чиз. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamopposite
|