Dziennik iamopposite, 05 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2020
94,1 kg Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.    Wciąż do stracenia: 4,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lipca 2020:
2499 kcal Tłusz: 118,80g | Białk: 109,79g | Węglo: 260,25g.   Śniadanie: 1883 Maison Routin Sirop Saveur Madelein/Сироп «Печенье „Мадлен“», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, Tea Unsweetened, Овсяная Каша 28/06/20. Lunch: Tea Unsweetened, Ikea Мясные Фрикадельки, Maltagliati Рожки, Lette Chocolate Macaron, Тануки Шашлычок из Морского Гребешка. Obiad: Тануки Ролл с Лососем, Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Унаги Урамаки, Тануки Калифорния с Лососем. Przekąski/Inne: Starbucks Латте Венти (Venti), Starbucks Мятный Сироп, Starbucks Ролл-Сэндвич Курица с Соусом Блю-Чиз. więcej...
2292 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi iamopposite


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.