Dziennik ddo25, 06 lip 20

masih dalam kondisi stuck. lebih semangat dan diperbaiki pola makan dan jadwal wo yaa

52 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lipca 2020:

579 kcal

Tłusz: 14,49g | Białk: 48,16g | Węglo: 69,76g. Lunch: Rempeyek, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. więcej...

1349 kcal

Ćwiczenie: HIIT - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ddo25