Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 93,84g | Białk: 103,38g | Węglo: 135,43g.
Śniadanie: Останкино Колбаса Юбилейная, Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе. Lunch: Сыр Эдам, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Liebendorf Сыр Эдам, Помидоры. Przekąski/Inne: Orion Choco Boy Caramel, Б.Ю. Александров Мини Брауни , Рахат Рахат Лукум. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|