Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 44,42g | Białk: 52,86g | Węglo: 191,23g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (1), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kerupuk Gandum, Ikan Tongkol, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Obiad: Alfamart Daun Pepaya, Kerupuk Gandum, Mie Sedaap Ayam Bawang, Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. Przekąski/Inne: Nextar Brownies (Bungkus), Beng-Beng Beng-Beng. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|