Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 49,34g | Białk: 47,30g | Węglo: 147,13g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Рис, Малиновое Варенье. Lunch: Персики. Obiad: Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Груша, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. więcej...
|
|
301 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|