Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2141 kcal
|
Tłusz: 46,04g | Białk: 177,78g | Węglo: 249,14g.
Śniadanie: Tè (Infuso), Caffè Espresso, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Roast Beef. Obiad: Frantoio la Rocca Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Insalata Iceberg, Delizie del Sole Riso Basmati, Athena Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno Super Naturale. Przekąski/Inne: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mellin Crema di Riso, Tre Mulini Pane di Segale, Sibamba Mandorle Sgusciate. więcej...
|
|
369 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 5 minut, Apple Health - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|