Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 49,51g | Białk: 84,22g | Węglo: 167,14g.
Śniadanie: Onion Soup (Dry Mix). Lunch: Bell Peppers, Carrots , Fried Egg. Obiad: Chicken. Przekąski/Inne: Нежный Йогурт, Apricot, Sweet Cherries . więcej...
|
|
3467 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|