Dziennik eli04n, 06 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
52,6 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.    Wciąż do stracenia: 2,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lipca 2020:
1520 kcal Tłusz: 65,16g | Białk: 29,39g | Węglo: 197,43g.   Lunch: Andros Compote Pomme Nature, Auchan Salade Iceberg, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur. Obiad: Bonduelle Taboulet Oriental. Przekąski/Inne: Kinder Country, Lay's Chips Barbecue, Kinder Bueno Mini, Thé Vert, Bonne Maman Les Tartelettes Citron, Grany Barre Noisette, Leader Price Barquettes à la Fraise. więcej...
1281 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi eli04n


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.