Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 93,65g | Białk: 149,52g | Węglo: 172,57g.
Śniadanie: Harzer Harzer Käse, Käse, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane, Magerquark, Mestemacher Walnuss-Brot. Lunch: Natsu Linsen-Salat, Walnussbrot, Olivenöl, Salsiccia. Obiad: 7Gün Ayran, Döner Kebab. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|