Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 44,52g | Białk: 140,85g | Węglo: 225,81g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Banana, Pane Integrale, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Anguria, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Roast Beef. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Yogurt Greco Miele 0%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|