Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 70,83g | Białk: 111,96g | Węglo: 198,71g.
Lunch: Bonduelle Les 3 Légumes , Poulet Grillé, Pomme de Terre. Obiad: Pomme de Terre, Maille Cornichons Extra Fin, Bonduelle Les 3 Légumes , Poulet Grillé. Przekąski/Inne: M&M's Crispy, Snickers Barre Chocolat, Oreo Oreo, Abricots. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|