Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 13,09g | Białk: 43,46g | Węglo: 123,96g.
Śniadanie: Água da Torneira. Lunch: Goiaba Vermelha, Farofa, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas. Przekąski/Inne: Tangerina, Melancia. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristianeli
|