Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 47,23g | Białk: 152,11g | Węglo: 148,94g.
Śniadanie: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Bulgur Pilavı, Eker Ayran. Obiad: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Beypazarı Maden Suyu, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Supplementler Whey Protein, Hardline Kreatin, Nescafe Classic, Tadım Sarı Leblebi, Portakal. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|