Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 90,80g | Białk: 76,80g | Węglo: 246,33g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Migros Ezine Peyniri, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. Obiad: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Domatesler, Salça, Zeytinyağı, Dereotu, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Elma, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Yapraklı Marul, Dardanel Ton Klasik. Przekąski/Inne: Sütlü İrmik Tatlısı, Tadım Kuru Kayısı, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|