Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2665 kcal
|
Tłusz: 95,23g | Białk: 151,09g | Węglo: 302,09g.
Śniadanie: Artiach Galletas Dinosaurios, Café con Leche Descremada, Hacendado Plátano. Lunch: Sandía, Aguacate, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Obiad: Hacendado Pizza Jamón Serrano. Przekąski/Inne: Artiach Galletas Dinosaurios, Café con Leche Descremada. więcej...
|
|
945 kcal
|
Ćwiczenie:
Pasos - 15 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 22 minut, Spanie - 6 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|