Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 30,59g | Białk: 87,48g | Węglo: 105,39g.
Śniadanie: Café. Lunch: Café, Antarctica Guaraná Baré, Yoki Farofa Pronta, Tio João Arroz Integral Cozido, Pirarucu Fresco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Voxx 3X Protein, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Prats Suco de Limão . więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|