Dziennik melissatwa, 06 lip 20

Profil melissatwa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020

66,8 kg Do tej pory straciłeś: 19,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lipca 2020:

1529 kcal

Tłusz: 36,43g | Białk: 110,15g | Węglo: 191,83g. Śniadanie: Oatmeal, Brown Sugar, Blueberries, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Half & Half. Lunch: Green Peas , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Skinless Chicken Breast, Norquin Tri Color Quinoa. Przekąski/Inne: Boiled Egg, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread. więcej...

Zyskuje 1,0 kg na tydzień