Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
640 kcal
|
Tłusz: 14,30g | Białk: 42,31g | Węglo: 89,57g.
Śniadanie: Mirtilos, Framboesas Vermelhas, Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Physalis, Amoras. Lunch: Shimeji na Manteiga, Hortifruti Cebola Roxa, Conquista Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados, Fugini Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mamão Formosa, Parmalat Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Integralmedica Glutamina. Przekąski/Inne: Khappy Kombucha, Green People Santo Suco. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stayfitmarilia
|