Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2498 kcal
|
Tłusz: 78,62g | Białk: 155,20g | Węglo: 296,05g.
Śniadanie: Selex Yogurt Intero Bianco, Pesca, Fiocchi d'Avena, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Lunch: Selex Mais Dolce, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Coop Fritto Misto di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Przekąski/Inne: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Pane Bianco. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|