Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 97,31g | Węglo: 199,21g.
Śniadanie: Café, Ideal Pan de Molde Integral Artesanal, Huevo Frito. Lunch: Jugo de Piña, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Manzanas Fuji, Carbonada, Bistec de Res. Obiad: Pisco Sour. Przekąski/Inne: Plátano, Evercrisp Maní sin Sal. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|