Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
730 kcal
|
Tłusz: 29,32g | Białk: 72,58g | Węglo: 39,77g.
Śniadanie: Café, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Desnatado em Pó , Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Peito de Frango. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Ovo Frito sem Gordura, Café (Instantâneo), Itambé Leite em Pó Desnatado. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi godzillaZzZ
|