Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 53,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 39,50g | Białk: 102,57g | Węglo: 63,01g.
Śniadanie: Pingo Doce Pernas Frango Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá. Lunch: Continente Batata Doce Frita. Obiad: Atum em Água (Enlatado). Przekąski/Inne: Sumo de Limão, Café Expresso, Limiano Queijo Fatiado, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|